Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness

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  • Programme title
    Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
  • Programme mnemonic
    FC-387
  • Programme organised by
    • Centre de Formation Continue en Santé et Sciences de la vie
    • Faculty of Medicine
  • Title type
    formation continue
  • Field and branch of study
    Health/Medical sciences
  • Open to returning students
    yes
  • Languages of instruction
    french
  • Programme duration
    long (more than 15 days)
  • Category / Topic
    Health - Medical sciences

Details

General information

Title type

formation continue

Programme duration

long (more than 15 days)

Learning language(s)

french

Category(ies) - Topic(s)

Health - Medical sciences

Organising faculty(s) and university(ies) Open to returning students

yes

Presentation

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

La pédagogie est basée sur un processus continu et progressif d'expérimentation personnelle à partir duquel sont enseignés les aspects théoriques. Elle s’inscrit dans le cadre de l’approche du stress développée par le Prof. Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts.

Ce certificat est soumis à évaluation:

  • Une évaluation des compétences acquises à la fin de la première année (travail écrit et évaluation sur base de la participation au cours). Le parcours des participants peut être interrompu à l’issue de cette première année de formation.

  • Un Travail de Fin d'Etudes (TFE) et une évaluation sur base de la participation au cours à la fin de la seconde année de formation

Calendar & registration

Prerequisites

La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).

Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels : de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…) du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…)

Conditions d’accès:

Plusieurs prérequis pour pourvoir suivre la formation :

  • Avoir un diplôme de l'enseignement supérieur

  • Avoir suivi un cycle MBSR (ou MBCT) de 8 semaines

  • Avoir suivi au minimum une retraite silencieuse de 5 à 10 jours.

  • Avoir une pratique de pleine conscience d’au minimum 1 an

Les admissions s’effectuent sur base d’un dossier d’admission à compléter via l'onglet "Infos pratiques", dès l'ouverture des inscriptions.

Remarque importante  : des personnes ayant suivi d'autres cursus de formation pourraient, sur base d’un dossier d’admission, directement intégrer la seconde année de formation. Le nombre de cas sera limité à quelques personnes par édition.

Calendar & registration

Additional information

Ce certificat est organisé sur deux années académiques. L’ensemble des activités comprend un total de 235 heures s’étalant sur 4 modules la première année et 5 modules la deuxième année.

Les modules sont de durée variable : 2 à 4 jours sauf le module 7 d’une semaine.

La formation se déroulera à l’extérieur de Bruxelles avec une formule résidentielle obligatoire sauf pour le module 8.

Critères d’admission : l’admission se fait sur base d’un dossier qui sera évalué par les intervenants responsables de la formation. La date butoir pour la remise des dossiers est indiquée dans l'onglet "Infos pratiques".

Tarifs pour l'édition 2018-2020

  • Tarif réduit (nombre limité + demande motivée) : 1 300,00 € par an

  • Tarif plein : 2 100,00 € par an

Infos importantes concernant l'hébergement

Tous les modules de la formation à l'exception du module 8 sont en résidentiel en chambres partagées (quelques chambres individuelles attribuées en fonction des demandes justifiées). Le coût du logement et des repas sera à charge des participant-e-s. Plus de détails :

> Année 1: tarif plein: 550 euros + 20 euros de cotisation annuelle

tarif réduit: 340 euros + 10 euros de cotisation annuelle

> Année 2: tarif plein: 668 euros + 20 euros de cotisation annuelle

tarif réduit: 528 euros + 10 euros de cotisation annuelle

Programme

La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules :

AN 1

  • Module 1 (45h) - La pleine conscience – le corps

  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens

  • Module 2 (18h) - La respiration – le corps (suite)

  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens

  • Module 3 (18h)- Les émotions – les pensées

  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou

  • Module 4 (18h)- La communication

  • Intervenant-e-s: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Alexandre Castanheira

  • TOTAL : 99 heures

AN 2

  • Module 5 (20h) - Le stress

  • Intervenant-e-s: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Jane Wynen

  • Module 6 (55h) – Séminaire résidentiel

  • Intervenant-e-s: Mathias Pongracz et Fabienne Bauwens ou Claude Maskens

  • Module 7 (20h)- Processus de groupe et pédagogie, éthique

  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens

  • Module 8 (12h) – Indications et champ d’application des approches basées sur la pleine conscience

  • Intervenant-e-s : Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou, Caroline Lesire, Dominique Van Aesbroeck, Jackie Attala, Bernadette Dupuis, Jane Wynen et Luc Mahiat, Myriam Koob

  • Module 9 (29h)- Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture

  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens

  • TOTAL : 136 heures

--> AN 1 + AN 2 : 235 heures

Nb : un entraînement régulier à la pleine conscience est demandé aux participant-e-s entre les modules.

Les intervenants

  • ATTALA Jackie –Psychothérapeute, Enseignante et formatrice MBCAS

  • BAUWENS Fabienne - Psychologue, psychothérapeute, Enseignante MBSR pour les programmes proposés par le service de psychiatrie et le service de psychologie de l'Hôpital Erasme, superviseuse MBSR (ULB, UCL), Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

  • CASTANHEIRA Alexandre

  • DUPUIS Bernadette – Médecin, Enseignante MBSR en oncologie

  • KOOB Myriam – Infirmière psychiatrique, psychothérapeute à l’Hôpital Erasme

  • KOTSOU Ilios – PhD, Chercheur, Chaire Mindfulness, Bien-être et Paix Economique, Grenoble Ecole de Management, Program director, Mindful Leadership, Solvay Brussels School of Economics and Management (SBS-EM), Collaborateur scientifique, Centre de Recherche en psychologie sociale et interculturelle [Center for Social and Cultural Psychology] (CRPSI)

  • LESIRE Caroline – Master en Sciences Politiques, Master Aide Humanitaire Internationale, Chargée de projets en Coopération internationale

  • MAHIAT Luc – Membre-Fondateur de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

  • MASKENS Claude - Psychothérapeute, Diplômée complémentaire en Sciences psychologiques, enseignante de yoga, Enseignante MBSR, formatrice et superviseuse MBSR (ULB, UCL, CFM), Membre-Fondatrice de l'Association pour le Développement de la Mindfulness et traductrice des livres fondateurs de la Mindfulness, Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

  • PONGRACZ Mathias - Diplômé en sciences politiques de l’Université de Vienne, Senior teacher dans le cadre du réseau international de centres de méditation Shambhala. Formé à l’enseignement du programme MBSR, il guide des retraites de mindfulness en France, Autriche, Hongrie et Allemagne

  • VAN ASBROECK Dominique – Kinésithérapeute

  • WYNEN Jane – Enseignante Pleine Conscience - Mindfulness

Lieux de la formation