Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness

Accroche introductive

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie...

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Détails

Informations générales

Type de titre

formation continue

Durée de la formation

longue (plus de 15 jours)

Langue(s) d'enseignement

français

Campus

Autre campus,

Catégorie(s) - Thématique(s)

Santé - Sciences médicales

Faculté(s) et université(s) organisatrice(s) Accessible en reprise d'études

oui

Tarifs

  • Plein : 2 100,00 € par an
  • Réduit : 1 300,00 € par an 
    nombre limité + demande motivée
  • Hors hébergement

Conditions d'accès

  • Toutes les admissions se font sur base d’un dossier.

Certificat universitaire

Responsable académique & intervenants

Responsable académique
  • Marco SCHETGEN
Intervenants
  • Jackie ATTALA
  • Fabienne BAUWENS
  • Alexandre CASTANHEIRA
  • Bernadette DUPUIS
  • Myriam KOOB
  • Ilios KOTSOU
  • Caroline LESIRE
  • Luc MAHIAT
  • Claude MASKENS
  • Mathias PONGRACZ
  • Dominique VAN ASBROECK
  • Jane WYNEN

Contacts

Présentation

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
  • Commencer à instruire des groupes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
  • Développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez

En journée

Ce certificat est organisé sur deux années académiques. L’ensemble des activités comprend un total de 235 heures s’étalant sur 4 modules la première année et 5 modules la deuxième année.

Les modules sont de durée variable > 2 à 4 jours sauf le module 7 d’une semaine.

Calendrier & inscriptions

Pré-requis

Les admissions s’effectuent sur base d’un dossier d’admission.

Conditions d’accès

  • Avoir un diplôme de l'enseignement supérieur
  • Avoir suivi un cycle MBSR (ou MBCT) de 8 semaines
  • Avoir suivi au minimum une retraite silencieuse de 5 à 10 jours
  • Avoir une pratique de pleine conscience d’au minimum 1 an

Public ciblé

La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).

Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…) et du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…).

Calendrier & inscriptions

Renseignements complémentaires

La prochaine formation débutera en septembre 2020 & se tiendra à l’extérieur de Bruxelles avec une formule résidentielle obligatoire sauf pour le module 8.

Ces modules  se font en résidentiel en chambres partagées. Le coût du logement et des repas est à charge des participant-e-s :

  • Tarif plein + chambre partagée à Cadzand : 741 €
  • Tarif réduit + chambre partagée à Cadzand : 661 €
  • Tarif plein + chambre simple à Cadzand : 846 €
  • Tarif réduit + chambre simple à Cadzand : 766 €

Lieux de la formation

Programme

PROGRAMME (15 crédits)

La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules.

AN 1

  • Module 1 (45h) - La pleine conscience : le corps
    Intervenantes : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 2 (18h) - La respiration : le corps (suite)
    Intervenantes : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 3 (18h) - Les émotions / les pensées
    Intervenants : Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou
  • Module 4 (18h) - La communication
    Intervenants: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Alexandre Castanheira

    TOTAL : 99 heures


AN 2

  • Module 5 (20h) - Le stress
    Intervenantes: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Jane Wynen
  • Module 6 (55h) - Séminaire résidentiel
    Intervenants: Mathias Pongracz et Fabienne Bauwens ou Claude Maskens
  • Module 7 (20h) - Processus de groupe et pédagogie / éthique
    Intervenantes : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 8 (12h) – Indications et champ d’application des approches basées sur la pleine conscience
    Intervenants : Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou, Caroline Lesire, Dominique Van Aesbroeck, Jackie Attala, Bernadette Dupuis, Jane Wynen et Luc Mahiat, Myriam Koob
  • Module 9 (29h) - Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture
    Intervenants : Claude Maskens, Fabienne Bauwens

    TOTAL : 136 heures

--> AN 1 + AN 2 : 235 heures


La pédagogie est basée sur un processus continu et progressif d'expérimentation personnelle à partir duquel sont enseignés les aspects théoriques. Elle s’inscrit dans le cadre de l’approche du stress développée par le Prof. Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts.
Un entraînement régulier à la pleine conscience est dès lors, demandé aux participant-e-s entre les modules.

 

Ce certificat est soumis à évaluation

  • Une évaluation des compétences acquises à la fin de la première année (travail écrit et évaluation sur base de la participation au cours). Le parcours des participants peut être interrompu à l’issue de cette première année de formation.
  • Un Travail de Fin d'Etudes (TFE) et une évaluation sur base de la participation au cours à la fin de la seconde année de formation