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Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness
Accroche introductive
Retraite guidée & silencieuse, en résidentiel...Accéder aux sections de la fiche
Call to actions
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Intitulé du programmeSéminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness
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mnémonique du programmeFC-489
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Programme organisé par
- Centre de Formation Continue en Santé et Sciences de la vie
- Faculté de Médecine
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Type de titreformation continue
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Secteur et domaine d'étudesSanté/Sciences médicales
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Accessible en reprise d'étudesoui
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Langues d'enseignementfrançais
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Durée de la formationmoyenne (6 à 15 jours)
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CampusAutre campus, La Maison du Chemin des Roches
Centre pluraliste de méditation
Chemin des roches, 9
1370 DONGELBERG -
Catégorie / ThématiqueSanté - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation
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ComplémentMathias Pongrácz
intructeur de meditation mindfulness -
Mots-clésmindfulness, retraite, pratique méditative, pleine conscience, MBSR
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E-mail de contact
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Téléphone de contact
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Renseignements supplémentaires
Détails
Informations générales
Type de titreformation continue
Durée de la formationmoyenne (6 à 15 jours)
Langue(s) d'enseignementfrançais
CampusAutre campus, La Maison du Chemin des Roches
Centre pluraliste de méditation
Chemin des roches, 9
1370 DONGELBERG
Santé - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation
Faculté(s) et université(s) organisatrice(s) Accessible en reprise d'étudesoui
Tarifs- Plein : 550 €
- Réduit : 430 €
- Hors repas & logement
- Toutes les admissions se font sur dossier.
Responsable académique & intervenant
Fabienne Bauwens
Intervenant
Mathias Pongrácz
Contacts
Toute l'équipe de ULB HeLSci est à votre disposition !
Aides (bourses, chèques formations...)
Présentation
Objectifs de la formation
La méditation silencieuse est la mère de tous les exercices de pleine conscience - Mindfulness. Mais toute forme de méditation n'est pas liée à la pleine conscience - Mindfulness. C'est la raison pour laquelle durant cette retraite, la pleine conscience - Mindfuness sera au cœur de l'enseignement et des méthodes d'accompagnement pour faire baisser le stress.
Horaire
En journée
- vendredi 14 février 2020, de 17h30 à 21h00
- samedi 15 février 2020, de 7h00 à 21h00
- dimanche 16 février 2020, de 7h00 à 21h00
- lundi 17 février 2020, de 7h00 à 21h00
- mardi 18 février 2020, de 7h00 à 21h00
- mercredi 19 février 2020, de 7h00 à 21h00
- jeudi 20 février 2020, de 7h00 à 21h00
- vendredi 21 février 2020, de 7h00 à 21h00
Calendrier & inscriptions
Pré-requis
Toutes les admissions s'effectuent sur base d'un dossier.
Public ciblé
Les participants doivent assister à toutes les séances de pratique.
Calendrier & inscriptions
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BESOIN D'AIDE POUR VOUS INSCRIRE ?
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Contactez-nous par téléphone au +32 71 37 86 96 ou envoyez-nous un email à l'adresse suivante helsci@ulb.be.
Toute l'équipe de ULB HeLSci est à votre disposition
Renseignements complémentaires
- 320 € pour les personnes payant le "tarif plein"
- 200 € pour les personnes payant le "tarif réduit"
De plus amples informations quant à l'hébergement suivront après l'acceptation de votre dossier de candidature.
Programme
Cette retraite intensive de 7 jours est résidentielle, guidée et silencieuse. Elle met l'accent sur la compréhension profonde et la pratique méditative des fondations de la pleine conscience, dans l'expression la plus laïque et universelle. Elle est ouverte à tous ceux qui souhaitent pratiquer la discipline du silence.
La Retraite de Méditation de Pleine Conscience est basée sur les principes du “Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR) développés by Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli au Center for Mindfulness à l'University of Massachusetts Medical School. Elle comprend des instructions de méditation, des causeries sur les 4 Fondations de la Pleine Conscience, des sessions guidées de pratique de la méditation de pleine conscience, des exercices de mouvements simples de yoga, des repas en pleine conscience ainsi que des séances de contemplation et des enseignements pour approfondir la compréhension de la pratique.
PRORGRAMME
Théorie (12h)
- Fondements des interventions basées sur la pleine conscience
Pratique (51h)
- Retraite en silence
- Partage des expériences personnelles