Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness

Accroche introductive

Retraite guidée & silencieuse, en résidentiel...

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Call to actions

  • Intitulé du programme
    Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness
  • mnémonique du programme
    FC-489
  • Programme organisé par
    • Centre de Formation Continue en Santé et Sciences de la vie
    • Faculté de Médecine
  • Type de titre
    formation continue
  • Secteur et domaine d'études
    Santé/Sciences médicales
  • Accessible en reprise d'études
    oui
  • Langues d'enseignement
    français
  • Durée de la formation
    moyenne (6 à 15 jours)
  • Campus
    Autre campus, La Maison du Chemin des Roches
    Centre pluraliste de méditation
    Chemin des roches, 9
    1370 DONGELBERG
  • Catégorie / Thématique
    Santé - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation
  • Complément
    Mathias Pongrácz
    intructeur de meditation mindfulness
  • Mots-clés
    mindfulness, retraite, pratique méditative, pleine conscience, MBSR

Détails

Informations générales

Type de titre

formation continue

Durée de la formation

moyenne (6 à 15 jours)

Langue(s) d'enseignement

français

Campus

Autre campus, La Maison du Chemin des Roches
Centre pluraliste de méditation
Chemin des roches, 9
1370 DONGELBERG

Catégorie(s) - Thématique(s)

Santé - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation

Faculté(s) et université(s) organisatrice(s) Accessible en reprise d'études

oui

Tarifs

  • Plein : 550 €
  • Réduit : 430 €
  • Hors repas & logement
Conditions d'accès
  • Toutes les admissions se font sur dossier.

Formation

Responsable académique & intervenant

Responsable académique
Fabienne Bauwens

Intervenant
Mathias Pongrácz

Contacts

+32 2 555 85 17

helsci@ulb.be

https://helsci.ulb.be/
Besoin d'aide pour vous inscrire, contactez-nous par téléphone ou envoyez-nous un email.

Toute l'équipe de ULB HeLSci est à votre disposition !

Présentation

La méditation silencieuse est la mère de tous les exercices de pleine conscience - Mindfulness. Mais toute forme de méditation n'est pas liée à la pleine conscience - Mindfulness. C'est la raison pour laquelle durant cette retraite, la pleine conscience - Mindfuness sera au cœur de l'enseignement et des méthodes d'accompagnement pour faire baisser le stress.

En journée

Formation de 7 jours complets (en résidentiel) alliant théorie et pratique :
  • vendredi 14 février 2020, de 17h30 à 21h00
  • samedi 15 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • dimanche 16 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • lundi 17 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • mardi 18 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • mercredi 19 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • jeudi 20 février 2020, de 7h00 à 21h00
  • vendredi 21 février 2020, de 7h00 à 21h00

Calendrier & inscriptions

Pré-requis

Toutes les admissions s'effectuent sur base d'un dossier.

Public ciblé

Cette formation est ouverte à tous, et en particulier aux professionnels de la santé ou du secteur socio-éducatif : infirmiers, kinésithérapeutes, médecins, psychologues, ergomistes, éducateurs, assistants sociaux, enseignants mais aussi à toute personne intéressée par la pleine conscience – Mindfulness.

Les participants doivent assister à toutes les séances de pratique.

Calendrier & inscriptions

BESOIN D'AIDE POUR VOUS INSCRIRE ?

Contactez-nous par téléphone au +32 71 37 86 96 ou envoyez-nous un email à l'adresse suivante helsci@ulb.be.

Toute l'équipe de ULB HeLSci est à votre disposition

Renseignements complémentaires

Le coût du logement et des repas est à charge des participant-e-s >
  • 320 € pour les personnes payant le "tarif plein"
  • 200 € pour les personnes payant le "tarif réduit"
A payer directement auprès de la Maison du chemin des Roches. 

De plus amples informations quant à l'hébergement suivront après l'acceptation de votre dossier de candidature.

Programme

Cette retraite intensive de 7 jours est résidentielle, guidée et silencieuse. Elle met l'accent sur la compréhension profonde et la pratique méditative des fondations de la pleine conscience, dans l'expression la plus laïque et universelle. Elle est ouverte à tous ceux qui souhaitent pratiquer la discipline du silence.

La Retraite de Méditation de Pleine Conscience est basée sur les principes du “Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR) développés by Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli au Center for Mindfulness à l'University of Massachusetts Medical School. Elle comprend des instructions de méditation, des causeries sur les 4 Fondations de la Pleine Conscience, des sessions guidées de pratique de la méditation de pleine conscience, des exercices de mouvements simples de yoga, des repas en pleine conscience ainsi que des séances de contemplation et des enseignements pour approfondir la compréhension de la pratique.


PRORGRAMME

Théorie (12h)

  • Fondements des interventions basées sur la pleine conscience

Pratique (51h)
  • Retraite en silence
  • Partage des expériences personnelles