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Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
Accroche introductive
En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie...Accéder aux sections de la fiche
Call to actions
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Intitulé du programmeCertificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
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mnémonique du programmeFC-387
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Programme organisé par
- Centre de Formation Continue en Santé et Sciences de la vie
- Faculté de Médecine
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Type de titreformation continue
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Secteur et domaine d'étudesSanté/Sciences médicales
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Accessible en reprise d'étudesoui
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Type d'horaireEn journée
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Langues d'enseignementfrançais
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Durée de la formationlongue (plus de 15 jours)
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Campus
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Catégorie / ThématiqueSanté - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation
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Complément
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E-mail de contact
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Téléphone de contact
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Renseignements supplémentaires
Présentation
Détails
Informations générales
Type de titreformation continue
Durée de la formationlongue (plus de 15 jours)
Langue(s) d'enseignementfrançais
Type d'horaireEn journée
CampusCatégorie(s) - Thématique(s)
Santé - Sciences médicales/Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation
Faculté(s) et université(s) organisatrice(s) Accessible en reprise d'étudesoui
Tarifs PAR ANTarifs d'inscription:
- Plein : 2 100,00 € PAR AN
- Réduit : Bourses disponibles par tranche de 200€ (nombre limité)
- Plein: 60€/jour à Dongelberg et 62€/jour à Cadzand (chambres à partager)
- Réduit: 40€/jour à Dongelberg (nombre limité + demande motivée)
Conditions d'accès
- Toutes les admissions se font sur base d'un dossier.
- Les dossiers sont à remplir directement en ligne, sur notre plateforme d'inscription. Ceux-ci sont composés de questions sur votre parcours académique & professionnel. Vous devrez également télécharger une copie de votre carte d'identité et de votre diplôme
Responsable académique & intervenants
Responsable académique
- Marco SCHETGEN
- Fabienne BAUWENS
- Sandrine RAUTER
- Mathias PONGRACZ (module 6)
- Ilios KOTSOU (module 3)
- Alexandre CASTANHEIRA (module 4)
- Marie BOTMAN (module 5)
- Jackie ATTALA (module 8)
- Bernadette DUPUIS (module 8)
- Aline Schoentjes (module 8)
- Luc MAHIAT (module 8)
- Catherine VAN VEEREN (module 8)
- Caroline DE VOS (module 8)
- Dominique VAN ASBROECK (module 8)
Plan de formation à la Pleine conscience - ULB
Présentation
Objectifs de la formation
En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.
A l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
- Commencer à instruire des groupes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
- Développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez
Horaire
En journée
Ce certificat est organisé sur deux années académiques. L’ensemble des activités comprend un total de 235 heures s’étalant sur 4 modules la première année et 5 modules la deuxième année.
Les modules sont de durée variable > 2 à 4 jours sauf le module 7 d’une semaine.
Prochaine édition en septembre 2023
Calendrier & inscriptions
Pré-requis
Les admissions s’effectuent sur base d’un dossier d’admission.
Conditions d’accès
- Avoir un diplôme de l'enseignement supérieur > Bac+3 dans le domaine médical ou paramédical ou psychologique ou socio-éducatif ou sur dossier
- Avoir suivi un cycle MBSR (ou MBCT) de 8 semaines à l'ULB (ou ailleurs)
- Avoir suivi au minimum une retraite silencieuse de 5 à 10 jours à l'ULB (ou ailleurs)
- Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness
- Avoir une pratique de pleine conscience d'un an minimum
Public ciblé
La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).
Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…) et du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…).
Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…) et du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…).
Calendrier & inscriptions
VOUS SOUHAITEZ ETRE TENU INFORME ?
Renseignements complémentaires
Lieux de la formation
- Maison du Chemin des Roches (Dongelberg) : An 1 (modules 1 à 4) et An 2 (modules 5, 7, 8 et 9)
- Cadzand (Pays-Bas) : An 2 (module 6)
Programme
PROGRAMME (15 crédits)
La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules.
AN 1
- Module 1 (45h) - La pleine conscience : le corps
Intervenantes : Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens - Module 2 (18h) - La respiration / le corps (suite)
Intervenantes : Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens - Module 3 (18h) - Les émotions / les pensées
Intervenants : Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou - Module 4 (18h) - La communication
Intervenants: Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens, Alexandre Castanheira
TOTAL : 99 heures
AN 2
- Module 5 (20h) - Le stress
Intervenantes: Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens, Marie Botman - Module 6 (46h) - Séminaire résidentiel du 19 novembre au 24 novembre
Intervenants: Mathias Pongracz et Fabienne Bauwens - Module 7 (20h) - Processus de groupe et pédagogie / éthique
Intervenantes : Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens - Module 8 (12h) – Indications et champ d’application des approches basées sur la pleine conscience
Intervenants : Fabienne Bauwens et une série d'enseignants de pleine conscience spécialisés dans des approches basés sur la pleine conscience pour des populations spécifiques : personnes souffrant de troubles de l'humeur, d'addictions, de troubles de l'attention, de douleur chronique (y compris en oncologie), de burnout ou de traumas et aussi pour les seniors et les parents ou futurs parents. (liste des intervenants à confirmer) - Module 9 (37h) - Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture
Intervenants : Sandrine Rauter, Fabienne Bauwens
TOTAL : 135 heures
> AN 1 + AN 2 : 235 heures
La pédagogie est basée sur un processus continu et progressif d'expérimentation personnelle à partir duquel sont enseignés les aspects théoriques. Elle s’inscrit dans le cadre de l’approche du stress développée par le Prof. Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts.
Un entraînement régulier à la pleine conscience est dès lors, demandé aux participant-e-s entre les modules.
Ce certificat est soumis à évaluation
- Une évaluation des compétences acquises à la fin de la première année (travail écrit et évaluation sur base de la participation au cours). Le parcours des participants peut être interrompu à l’issue de cette première année de formation.
- Un Travail de Fin d'Etudes (TFE) et une évaluation sur base de la participation au cours à la fin de la seconde année de formation
Contenu de la formation
