Certificat interuniversitaire en activités physiques et prévention santé (APPS)

De nombreuses études scientifiques ont montré que l’activité physique, associée à une alimentation équilibrée, était actuellement le meilleur moyen de prévention de l’apparition, de l’aggravation et de la récidive de certaines maladies chroniques telles que l’obésité, l’hypertension, le diabète, l’insuffisance cardiaque ou respiratoire, le cancer, ... L’activité physique permet également de ralentir les effets négatifs du vieillissement.

Le nombre de seniors, de sujets sédentaires, de personnes en surpoids et atteintes de pathologies est en constante augmentation dans notre société moderne. Prendre en charge ce public et lui proposer une activité physique adaptée nécessite des compétences particulières. En formant des professionnels capables de concevoir et de mettre en oeuvre des programmes d’activités physiques adaptés, sécurisants et progressifs, notre formation répond à un besoin de société.

Elle s’inscrit ainsi pleinement dans les stratégies nationales et internationales de prévention des effets de la sédentarité, du vieillissement et des pathologies chroniques sur la santé et la qualité de vie de la population.

Notre formation se veut complète et se base sur une approche pluridisciplinaire. Elle aborde les différents aspects indispensables à une prise en charge adaptée du public visé : physiologie de l’effort, évaluations spécifiques et interprétation des résultats, programmation d’activités physiques, ... L’activité physique étant indissociable d’une alimentation saine et adaptée, des bases de nutrition appliquée à l’activité physique et de mesure de la dépense énergétique seront également dispensées.

Afin d’aider les intervenants à adapter leurs séances en fonction de la motivation des pratiquants, et à fidéliser les personnes dans une pratique régulière de l’activité physique, une approche motivationnelle en sport santé est également incluse dans le programme.

Des modules spécifiques aborderont les prises en charge adaptées à différents publics cibles.

Les méthodes pédagogiques interactives et à visée pratique ainsi que la possibilité de réaliser des stages encadrés par des professionnels favoriseront l’acquisition de compétences pratiques de terrain.

Le Certificat en activité physique et prévention santé, par la valorisation des ECTS de certains de ses modules, peut dispenser ceux qui désirent suivre le master en sciences de la motricité à finalité prévention santé de la Faculté des Sciences de la Motricité de certaines activités d’apprentissage du MA2.


PROGRAMME (15 ECTS)

• Module 0 : Bases de la physiologie adaptée à l'activité physique
  • Le muscle et la fonction neuromusculaire : Prof. J. Duchateau
  • Biochimie de la contraction musculaire : Prof. A. Carpentier
  • Les bases neuromécaniques du stretching : Prof. N. Guissard
  • Composition corporelle et techniques de mesure (Partie théorique) : Prof. M. Klass
  • Les adaptations neuromusculaires : Prof. J. Duchateau
  • Les adaptations neuromusculaires (suite) : Prof. J. Duchateau
  • Utilisation des substrats énergétiques à l'effort : Prof. A. Carpentier
  • Notions de seuil : Prof. A. Carpentier
  • Bases de physiologie cardio-respiratoire à l'effort : Prof. V. Faoro
  • L'ergospirométrie : aspects physiologiques : Prof. V. Faoro
  • Démonstration de tests d'effort : Prof. V. Faoro
  • L'ergospirométrie : Interprétation et exercices : Prof. V. Faoro
• Module 1 : Reconditionnement physique adapté : évaluations, approche motivationnelle et conseils nutritionnels
  • Introduction au reconditionnement physique adapté : M. Klass
  • Évaluation des facteurs de risque (pratique) : M. Klass
  • Bilan des activités physiques pratiquées (AP) /sédentarité et de la qualité de vie (théorie) : M. Klass
  • Évaluation pratique AP, qualité de vie et fatigue (pratique) : M. Klass
  • Évaluation de la composition corporelle (pratique) : M. Klass
  • Evaluations fonctionnelles et de l’endurance de base : M. Klass
  • Capacité maximale à l’effort (interprétation d'ergospirométries - cas cliniques) : V. Faoro
  • Bases de diététique : A. Carpentier
  • Évaluation pratique des déterminants physiques et physiologiques de la condition physique du grand public et du public à état de santé fragile > application pratique (tenue de sport conseillée pour le cours pratique) : A. Brikci
  • Évaluation de la posture par la Wii Balance Board et infuence de l'émotion > application, calculs possibles et interprétations (théorie) : Nicolas Houel
  • Évaluation de la posture par la Wii Balance Board et infuence de l'émotion > application, calculs possibles et interprétations (pratique) : Nicolas Houel
  • Méthodologie d'analyse quantitative et quantitative des données : A. Brikci
  • Approche motivationnelle en sport santé : approche théorique et mises en situations (théorie) : S. Mestre
  • Approche motivationnelle en sport santé : approche théorique et mises en situations (pratique) : S. Mestre
• Module 2 : Renforcement musculaire, travail postural et prévention dos 
  • Modèles de stabilité lombaire et de déconditionnement, et pathologies "classiques" du rachis : M. Tits
  • Education posturale et apprentissage des placements corporels (pratique) : N. Guissard
  • Approche critique de différentes méthodes en vogue : E. Dubuisson
  • Renforcement musculaire en salle de fitness : Séverine Stragier
  • Analyse critique des théories explicatives, modèles de stabilité lombaire et de déconditionnement. > rR
  • ecommandations actuelles dans la prise en charge de la lombalgie et mise en évidence des Red et Yellow Flags : M. Tits
  • Proposition de programmes adaptés et individualisés d’exercices : E. Dubuisson
• Module 3 : Activités physiques adaptées aux personnes plus âgées
  • Particularités de la personne plus agée : M. Klass
  • Activités dédiées à développer la force et la puissance : M. Klass
  • Activités physiques adaptées dédiées à développer l’endurance et le bon fonctionnement métabolique : V. Faoro & M. Klaas
  • Activités physiques adaptées dédiées à la personne âgée dans l’objectif de limiter risque de chute (théorie) : S. Baudry & C. Berlemont
  • Activités physiques adaptées dédiées à la personne âgée dans l’objectif de limiter risque de chute (pratique) : S. Baudry & C. Berlemont
• Module 4 : Activités physiques adaptées aux patients ayant eu un cancer (pendant et/ou après les traitements actifs) 
  • Evaluation du module 1 : M. Klass
  • Effets secondaires principaux des traitements du cancer : A. Gombos
  • Bénéfices de l’activité physique en prévention et guidelines pendant et après les traitements actifs du cancer : M. Klass
  • En Pratique que peut-on proposer? Expérience pratique du centre de réadaptation physique pluridisciplinaire (CRPP) de l’hôpital Erasme : M. Lamotte
• Module 5 : Activités physiques adaptées aux personnes présentant ou ayant présenté des limitations cardio-respiratoires et vasculaires 
  • Évaluation Module 2 et 3
  • Pathologies cardiaques et mort subite : P. Van de Borne
  • Évaluation de l’aptitude physique spécifique à la cardiologie : G. Deboeck & V. Faoro
  • Activité physique avec le sujet ayant eu un problème cardiaque : A. Gillet
  • Présentations de cas et situations : G. Deboeck & V. Faoro
  • Pathologies vasculaires et prise en charge médicale : J-C. Wautrecht
  • Activité physique chez le sujet ayant eu une pathologie vasculaire : J. Strappart
  • Pathologies respiratoires et évaluation de l’aptitude physique spécifique : A. Legrand
  • Activité physique et système respiratoire, y compris l’asthme d’effort : V. Faoro
  • Cas cliniques ; Activité physique chez le sujet ayant eu des troubles respiratoires : T. Schaeffer & O. Van Hove
• Module 6 : Activités physiques adaptées aux personnes souffrant de surcharge pondérale et/ou de troubles métaboliques 
  • Evaluation Module 4
  • Perte de poids et activité physique : V. Faoro
  • Prise en charge de l’obésité par l’activité physique : A. Gillet
  • Dans la peau d'un obèse : V. Faoro
  • Physiopathologie du diabète, complications et traitements du diabète : A. Burniat
  • Approche diététique spécifique au surpoids et diabète : S. Pieters
  • L’enfant obèse : V. Faoro
  • Activité physique et diabète (aspect physiologique) : V. Faoro
  • Activité physique et diabète (aspect clinique) : C. Godefroid
  • Mise en pratique : séance type d’entraînement en salle de fitness : C. Godefroid & V.Faoro
• Module 7 : Cas pratique (dossier et présentation) + stages optionnels
  • Ce module permet d’évaluer si l’étudiant a intégré les compétences nécessaires à la prise en charge du public visé à travers les différents modules.
  • Dans ce dossier, l’étudiant doit proposer une prise en charge complète adaptée au cas qui lui est proposé (choix de l’évaluation, approche motivationnelle, programme d’activités physiques et conseils nutritionnels) et le présenter devant au moins deux membres du jury de la formation.