Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness

Accroche introductive

Retraite guidée & silencieuse, en résidentiel...

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  • Intitulé du programme
    Séminaire intensif à la pleine conscience - Mindfulness
  • mnémonique du programme
    FC-785
  • Programme organisé par
    • Centre de Formation Continue en Santé et Sciences de la vie
    • Université libre de Bruxelles
  • Type de titre
    formation continue
  • Accessible en reprise d'études
    oui
  • Type d'horaire
    En journée
  • Durée de la formation
    moyenne (6 à 15 jours)
  • Campus
    Autre campus, Maison du Chemin de Roches (1370 Dongelberg)
  • Catégorie / Thématique
    Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation/Santé - Sciences médicales

Détails

Informations générales

Type de titre

formation continue

Durée de la formation

moyenne (6 à 15 jours)

Type d'horaire

En journée

Campus

Autre campus, Maison du Chemin de Roches (1370 Dongelberg)

Catégorie(s) - Thématique(s)

Sciences humaines et sociales - Sciences psychologiques et de l'éducation/Santé - Sciences médicales

Faculté(s) et université(s) organisatrice(s) Accessible en reprise d'études

oui

Tarifs:

  • Plein : 585 € Hors repas & logement
  • Réduit : 465 € Hors repas & logement
  • Tarif hébergement (repas inclus) : 360 € 
    • Tarif réduit pour l'hébergement sur demande motivée
Conditions d'accès
  • Toutes les admissions se font sur dossier.

Responsable académique & intervenant

Responsable académique
Fabienne Bauwens

Intervenant
Mathias Pongrácz

Contacts

+32 2555 85 17

Plan de formation à la Pleine conscience - ULB

Présentation

La méditation silencieuse est la mère de tous les exercices de pleine conscience - Mindfulness. Mais toute forme de méditation n'est pas liée à la pleine conscience - Mindfulness. C'est la raison pour laquelle durant cette retraite, la pleine conscience - Mindfuness sera au cœur de l'enseignement et des méthodes d'accompagnement pour faire baisser le stress.

En journée

  • du 7 au 13 février 2022

Calendrier & inscriptions

Pré-requis

Toutes les admissions s'effectuent sur base d'un dossier. 
Le CV joint au dossier doit être rédigé en français

Public ciblé

Cette formation est ouverte à tous, et en particulier aux professionnels de la santé ou du secteur socio-éducatif : infirmiers, kinésithérapeutes, médecins, psychologues, ergomistes, éducateurs, assistants sociaux, enseignants mais aussi à toute personne intéressée par la pleine conscience – Mindfulness.

Les participants doivent assister à toutes les séances de pratique.

Calendrier & inscriptions

Programme

Cette retraite intensive de 6 jours est résidentielle, guidée et silencieuse. Elle met l'accent sur la compréhension profonde et la pratique méditative des fondements de la pleine conscience, dans l'expression la plus laïque et universelle. Elle est ouverte à tous ceux qui souhaitent pratiquer la discipline du silence.

La Retraite de Méditation de Pleine Conscience est basée sur les principes du “Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR) développés by Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli au Center for Mindfulness à l'University of Massachusetts Medical School. Elle comprend des instructions de méditation, des causeries sur les 4 Fondements de la Pleine Conscience, des sessions guidées de pratique de la méditation de pleine conscience, des exercices de mouvements simples de yoga, des repas en pleine conscience ainsi que des séances de contemplation et des enseignements pour approfondir la compréhension de la pratique.

Pour ceux qui débutent dans la pratique de la méditation, il faut savoir que la pratique d'une semaine dans le silence peut être une expérience intense et difficile - ainsi que très enrichissante.